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Lo smartphone a letto influisce negativamente sul sonno: allarme dalla Norvegia
Negli ultimi anni, i professionisti della medicina del sonno hanno avvertito sui potenziali effetti negativi dell’uso di dispositivi elettronici prima
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Il pigiama intelligente migliora la qualità del sonno
I ricercatori dell’Università di Cambridge hanno creato un’innovazione che potrebbe cambiare il modo in cui monitoriamo i disturbi del sonno:
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L’ora ideale per spegnere il cellulare e dormire bene
Riposare bene la notte è fondamentale per affrontare la giornata con energia e vitalità. Tuttavia, spesso si trascurano le buone
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Come far suonare la sveglia anche con il cellulare spento
Scopri come far suonare l’allarme anche quando il tuo telefono è spento (o quasi)! Oggigiorno, la maggior parte di noi
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Smartphone e insonnia: il vero colpevole non è la luce blu
Finalmente una buona notizia per gli amanti degli smartphone! Secondo un nuovo studio, la luce blu emessa dagli schermi dei
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L’impatto dei social network sul sonno degli adolescenti
Diverse organizzazioni, come la Società Spagnola del Sonno, hanno lanciato diversi avvertimenti sugli effetti delle reti sociali sul riposo degli
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Perché dormire con il cellulare sotto il cuscino può essere pericoloso
Molti di noi hanno l’abitudine di tenere il telefono accanto a sé durante la notte, magari proprio sotto il cuscino.
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Do smartwatches really improve wellbeing and sleep, or can they be counterproductive?
Wearable technology, especially smartwatches, has become increasingly popular with promises to enhance our health, wellbeing, and sleep quality. These devices
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Perché ci si sveglia alle 3 di notte? La risposta degli esperti
Di solito ci svegliamo durante la notte, e spesso capita proprio alle 3 del mattino. Ma perché questo fenomeno è
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Il coprimaterasso Pod 4 regola la temperatura e rileva il russamento
Nel tentativo di migliorare la qualità del sonno dei suoi clienti, Eight Sleep ha presentato le sue ultime innovazioni: i
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