Smartphone e insonnia: il vero colpevole non è la luce blu
Finalmente una buona notizia per gli amanti degli smartphone! Secondo un nuovo studio, la luce blu emessa dagli schermi dei
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riposo
L’impatto dei social network sul sonno degli adolescenti
Diverse organizzazioni, come la Società Spagnola del Sonno, hanno lanciato diversi avvertimenti sugli effetti delle reti sociali sul riposo degli
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Do smartwatches really improve wellbeing and sleep, or can they be counterproductive?
Wearable technology, especially smartwatches, has become increasingly popular with promises to enhance our health, wellbeing, and sleep quality. These devices
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Tecnologia e materassi: un connubio per un riposo migliore
Nella ricerca incessante per migliorare la qualità del nostro sonno, la tecnologia ha assunto un ruolo di primo piano, rivoluzionando
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Consigli e suggerimenti per il fitness personale per i residenti di Maitland
È fondamentale condurre uno stile di vita sano e attivo per il benessere generale e i residenti di Maitland hanno
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Il cervello ordina le informazioni durante il sonno per conservare i ricordi più utili
Cosa fa il nostro cervello quando dormiamo? La maggioranza della popolazione probabilmente dirà che l’organo più misterioso plasma i nostri sogni
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