sonno Archivi • GuruHiTech

L’ora ideale per spegnere il cellulare e dormire bene

Riposare bene la notte è fondamentale per affrontare la giornata con energia e vitalità. Tuttavia, spesso si trascurano le buone

Un recente studio ha introdotto una “Scala di incubi legati ai social media”, analizzando come le interazioni online possano perturbare

IN OFFERTA SPECIALE DA 19 AL 25 AGOSTO Gli smartwatch sono diventati negli ultimi anni uno degli accessori tecnologici più

Le versioni mobile e desktop di YouTube hanno ricevuto una nuova funzionalità pensata per coloro che amano guardare video prima

Ricercatori dell’Università della California, Berkeley, hanno sviluppato delle cuffie in grado di monitorare i segni di sonnolenza in una persona

Scopri come far suonare l’allarme anche quando il tuo telefono è spento (o quasi)! Oggigiorno, la maggior parte di noi

Utilizzare smartphone, tablet e computer nelle ore notturne potrebbe aumentare significativamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Finalmente una buona notizia per gli amanti degli smartphone! Secondo un nuovo studio, la luce blu emessa dagli schermi dei

Diverse organizzazioni, come la Società Spagnola del Sonno, hanno lanciato diversi avvertimenti sugli effetti delle reti sociali sul riposo degli

Di solito ci svegliamo durante la notte, e spesso capita proprio alle 3 del mattino. Ma perché questo fenomeno è