Le migliori App Contapassi per iPhone
Tracciare la nostra attività fisica può aiutarci a scoprire il nostro livello reale di fitness e motivarci a rimanere attivi e quindi più sani.
Oggi possiamo facilmente vedere quanto siamo attivi con l’aiuto del nostro iPhone. In questo articolo vi proponiamo di scoprire le migliori applicazioni contapassi che possiamo usare per monitorare la nostra attività fisica giornaliera e migliorare la nostra salute.
ActivityTracker
ActivityTracker è un’app contapassi per iPhone progettata per farci muovere di più ogni giorno. L’app è facile da usare, visto che registra automaticamente il nostro movimento, e ha un impatto minimo sulla batteria perché non utilizza il GPS. Con ActivityTracker puoi contare i passi, la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo attivo e anche i piani saliti. Per motivarti, quest’applicazione ti offre l’opportunità di fissare un obiettivo personale settimanale e ti mostra una meta giornaliera in base all’obiettivo fissato. La cosa interessante è che sei libero di scegliere un obiettivo non solo per il numero di passi, ma anche per la distanza o le calorie.
ActivityTracker ti permette di visualizzare in dettaglio il tuo progresso. Questo significa che puoi vedere dei dati sulla tua attività per ogni ora, giorno, settimana e mese. Se vuoi visualizzare rapidamente i tuoi progressi, puoi approfittare dei numerosi widget disponibili, compressi quelli per la schermata di blocco di iOS 16. ActivityTracker viene con un’app indipendente per Apple Watch e offre la possibilità di sincronizzare i passi tra il tuo iPhone, Watch e l’app Salute di Apple. È possibile ricevere varie notifiche per quanto riguarda il progresso realizzato e condividere i tuoi risultati sui social network.
- Prezzo: Gratis (Abbonamento: 10,99 €/anno)
Pedometro++
Proprio come ActivityTracker, Pedometro++ utilizza il processore di movimento integrato nel iPhone invece di GPS. In fatti, l’app è la più vecchia dell’App Store che utilizza il processore di movimento. Pedometro++ si concentra sul numero di passi e questo si può notare dal design della vista principale. Lì puoi vedere il numero di passi per il giorno corrente, così come i tuoi totali per gli ultimi sette giorni.
Ovviamente, l’applicazione non si limita a questo parametro. Inoltre ai passi puoi visualizzare la distanza percorsa, le calorie bruciate o i piani saliti. Pedometro+ ti dà la possibilità di fissare un obiettivo giornaliero per i passi e regolarlo come preferisci. Puoi partecipare a sfide mensili ed essere ricompensato per raggiungere certi traguardi, come per esempio camminare 1.000 chilometri o salire 5.000 piani. L’app è disponibile anche per Apple Watch e ti lasciare aggiungere dei widget nella schermata di blocco di iOS 16.
Prezzo: Gratis (Acquisti in-app da 0,99 € a 4,99 €)
Accupedo
Accupedo rappresenta una soluzione interessante per tracciare le tue camminate su iPhone. Quest’applicazione è dotata di un algoritmo intelligente, progettato per contare i passi in maniera molto precisa. In tal senso l’app rimuove automaticamente le attività che non comprendono il processore di camminare, come per esempio la guida.
Accupedo sfrutta i sensori di movimento per monitorare la tua attività, ma allo stesso tempo ti dà la possibiltà di ricorrere al GPS. In modalità GPS è possibile monitorare su una mappa non solo le camminate, ma anche le tue corse o i percorsi fatti in bici. L’app registra tutti i parametri rilevanti di fitness e mette a tua disposizione statistiche giornaliere, settimanali, mensili e annuali. Accupedo può inviarti citazioni motivazionali e messagi intelligenti e ti permette di condividere il tuo progresso con gli amici e la famiglia.
Prezzo: Gratis (Abbonamento: 10,99 €/anno)
Argus
Argus non è un’alternativa sviluppata solamente per monitorare le camminate. Questa è una veritabile app di salute. Argus è stata progettata per aiutarti a migliorare la tua salute in diversi modi. L’app ti permette di tenere traccia delle abitudini di sonno, dei tuoi cibi e delle calorie consumate, di creare programmi di alimentazione equilibrati e sani e perdere peso in modo efficiente e naturale.
Con Argus puoi registrare i tuoi passi senza scaricare il tuo iPhone grazie alla tecnologia di utilizzo della batteria ultra-bassa. Se vuoi, esiste anche l’opzione di attivare il GPS e registrare più attività sportive, come per esempio la corsa, il ciclismo o l’arrampicata. L’app offre dei video che ti mostrano come fare diversi esercizi come yoga o pilates e ti lascia invitare gli amici alle sfide per allenarsi in modo divertente.
Prezzo: Gratis (Abbonamento: 9,99 €/mese)
Steps
Steps è un’app contapassi semplice e facile da usare. Nel caso in cui il tuo obiettivo è di vedere in modo chiaro quanto cammini ogni giorno, dovresti prendere in considerazione quest’applicazione. Con Steps tutto è chiaro: si imposta il proprio obiettivo di passi e si inizia a camminare. Durante la camminata, i colori cambieranno per mostrare il tuo progresso come un’alba.
Steps ti permette di attivare il GPS e tracciare il tuo percorso su una mappa. L’applicazione si integra con l’app Salute di Apple e offre la possibilità di visualizzare rapidamente il progresso realizzato dal tuo Apple Watch o dai widget nella schermata principale. Con Steps puoi analizzare i tuoi risultati per periodi di tempo specifici e condividerli con gli altri.
Prezzo: Gratis (Acquisti in-app: 2,49 €)
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